乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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桃園乳暈粉嫩技術好推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園蘆竹淡化乳暈設計ptt老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北士林乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園龍潭乳暈粉嫩設計技術好推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北中正淡化乳暈設計推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北蘆洲乳暈粉嫩設計老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
下雨天吸引人的朋友圈文案 1、雨夜，又是失眠夜，喜歡聽雨，雨夜不用數羊，用耳聽車就好~ 2、寧愿獨自在大雨中奔跑，也不愿投進你那虛偽的懷抱。 3、傷懷也罷，落淚也好，這個秋雨夜都會寬容于我，憐惜于我。我是雨夜里的獨行者、前面的路雖然一片迷茫、可我并不害怕。微笑，執著地走向遠方。 4、淋了一場雨，看清楚了這個世界。 5、似霧如煙的雨簾，由青灰色的天空緩緩垂下，翠翠綠綠的草叢、樹梢與朦朧煙雨中的樓宇完美融合。 6、那是一份思念，在這雨天，卻淋散了所有的回憶。那是一份現實，在這雨天，有的人、站在那里、傻傻的等待。那是一份現實記憶，在這雨天，一切都埋沒了。那個影子永遠叫做冷。 7、淋過雨的空氣、疲倦了的傷心、我記憶里的童話已經慢慢的融化 8、雨夜，窗前、水汽，鋪面。從我眼角流下的真的不是淚水。謊言、虛掩。這個世界原本就是在互相欺騙。 9、雨滴兒像顆顆珍珠，一把把灑在河面上，平靜的水面泛起粼粼的漣漪。機靈的魚兒躍出水面，仿佛要去吮吸那晶瑩的水珠。 10、大雨夜，驚雷，聽雨，焚香，讀書。來往車輛的聲響、雨打在陽臺鐵欄桿的聲響、細數心臟跳動的聲響。一念一聞，皆是無常。 ? 11、不管刮風或下雨不管你哭或你笑、不管他人怎樣說眼里都只會有你。 12、有一種愛，不求回報，卻一直給予；有一種愛，不善言表，卻能遮風擋雨。 13、每當下雨的時候，我還是會想起你，想起那些連呼吸都覺得心痛的畫面。 14、忘了什么時候開始喜歡上雨天了，喜歡在雨夜靜靜的聽雨。 ? 15、我們一同走在蒙蒙細雨中感受雨的甜美。在蒙蒙細雨里有一個你有一個我，微風吹拂，有你的半個故事我的半個故事。 16、下雨了，你有帶傘么？ 17、天要下雨，娘要嫁人。順其自然就好，何必庸人自擾。 18、又是一個雨天，喜歡雨天的我，又是獨自走在雨中，無人與陪，敢問下個雨天，我該為誰撐傘，是你嗎？… 19、喜歡下雨天，因為它是適合發呆的天氣。但不喜歡有風的日子，擔心被風吹亂了心愛的短發，重要的是隱形眼鏡遇到風會掉眼淚，那種情景會很尷尬。 20、雨如萬條銀絲從天上飄下來，屋檐落下一排排水滴，像美麗的珠簾。 21、有時淋雨也是不錯的體驗、因為這樣可以讓自己的頭腦更加清醒，今天這樣的雨夜適宜寫些東西，窗下聽雨憶往昔。 ? 22、是不是該享受這雨夜，反正被子都洗香香了。聽雨的聲音，雨夜更好夢不是么。 23、我的城市又下雨了，我也又想你了！ 24、現在不再那么幻想了，但是還是喜歡雨，喜歡下雨的時候，一個人坐在窗前、數雨滴。 25、喜歡雨天的夜晚，安靜的夜會把雨聲放大，會把夜晚變的安穩。早晨的那雨水與泥土的芳香是雨后的愜意。把一個故事，寫于一個秋天，雖凄涼、但又因回憶而變得美麗。 26、孤獨的夜，寒冷的風，飄零的葉，是誰隱在夜風中輕聲吟唱，是誰在雨幕中不舍的回眸、不知那段曾經最優美的旋律是否還仍在這落寞的風雨中獨自飄搖，癡癡的凝望著那曾經的夢。 27、如果他總為別人撐傘，你何苦非為他等在雨中 28、偶爾偷過下雨的窗里面，想象吻著你的臉。 29、冷雨夜，升爐火、聽雨煮茶！ 30、這一路，不斷與自己和解，我們始終在尋找自己，然后安放自己。能否走在生命流逝之前、找到那個最真實的自己，這也才是我們的終極目的。所幸、在這個漫長的雨夜，我們還有這么多無聲的告白。 下雨夜里的朋友圈文案 1、冷冷的秋雨狠狠砸在我身上。 2、上帝也鐘愛下雨天么，灰色的天空代表著灰色的我。 3、想聽雨的聲音，去搜尋記憶中的一段回憶，想聽雨的聲音，去剝落記憶中的一層塵埃。 4、現在不再那么幻想了，但是還是喜歡雨，喜歡下雨的時候，一個人坐在窗前、數雨滴。 5、記得我們都說過，喜歡雨天。雨天，你有兩人并肩赤足漫步的回憶，雨天，莫名其妙的開始惦記你，這和思念的感覺還是有距離。 6、夜雨染成天水碧。有些人不需要姿態、也能成就一場驚鴻。 7、新寒中酒敲窗雨，殘香細裊秋情緒。 8、雨夜，倚窗，聽雨，這樣的夜適合安靜地獨坐，聽窗外蕭瑟的聲響、敲打著淡淡的心事，滴滴答答的節奏，輕濺起絲絲縷縷的感懷、聆聽夜雨如落花般漸次凋零。 ? 9、那年雨天，我們在雨中奔跑；今年雨天，卻只有我在雨中。 10、這樣難得的雨夜，應該用來聽雨，看景，感受微涼的風，這樣浪費才是好的。 11、雨夜，聽雨，不知是寂靜還是喧鬧、這樣的雨夜也最容易勾起翩翩思緒。 12、回憶依然有跡可循，也許有一日連那些回憶也會在我的念念不忘中消散，土崩瓦解，蕩然無存，將我扔在這冬季的雨夜。 13、每當下雨的時候，我還是會想起你，想起那些連呼吸都覺得心痛的畫面。 14、我慶幸我不怕刮風下雨打雷閃電。 15、有一種愛，不求回報，卻一直給予；有一種愛，不善言表，卻能遮風擋雨。 16、深夜酒后醒來，聽到屋外滴滴答答的雨聲，莫名的感動。久違的感覺。 17、下雨天，只有我一個人撐著傘，而那一邊沒有了你的身影 18、雨夜，是誰那如魅地走來。默然之中、又是哪個魂在說：這個雨季，我死了，死在了雨中。 19、喜歡雨夜隔窗聽雨，此刻，我會想起很多故事，就這樣慢慢成為了我的可慣……雨夜，祝你好夢！ 20、喜歡雨夜聽雨，雨在洗滌世界、給我們一個純澈的世界！ ? 21、下了一夜的雨，嘀嘀嗒嗒，節奏和諧而美妙，深夜不時醒來 聽雨，不知不覺又睡著、夏天的雨夜蟬也不鳴了，安安靜靜地聽雨。 22、又是一個暴雨的夜晚！隱隱約約的雷聲，和連綿不斷的雨聲，都在這個深夜囂喧！？ 23、雨夜似乎賦予了萬物靈魂，當心生恐懼的時候，會覺得眼前、身后，所有的東西都是有靈魂的；連眼前的一個木樁，都變的如此詭異。 24、雨，純澈著心的世界。雨夜聽雨，更多的時侯享受的是一份清靜和安寧、享受的是心靈被凈化的過程。 25、秋雨霏霏，飄飄灑灑。如絲、如絹，如霧，如煙。落在臉上涼絲絲、流進嘴里、甜津津，像米酒，像蜂蜜，使人如醺、如夢，如癡，如醉。 26、等待已久的夏雨，緩緩的流下了發梢，我似乎已經習慣了感受雨天所帶來的那種淋漓盡致的感覺、似乎習慣了雨水打在身上那種涼涼的感覺。 27、雨夜聽雨，聽到的應該是同一種雨聲，如今應該可以安眠吧。 28、淋過雨的空氣、疲倦了的傷心、我記憶里的童話、開始慢慢融化。 29、尋找著雨后的彩虹、渴望從美麗的色彩中看到未來的顏色。 30、下雨天適合泡杯咖啡，窩在沙發上看電影，然后品味電影里每個人的演技。 適合下雨天發的朋友圈文案 1、看著你為她寫的我愛你。我哭了，就在這一刻。天也下雨了。上帝、你也可憐我么如果你可憐我能不能把他還給我？ 2、這里的春天多情、不予花香，便贈柳枝。有時，會在你的鞋幫上，染一抹草色。當然，少不了送一場殷勤的雨，洗滌你發際的塵，滋潤你干澀的眼眸。 3、如果他總為別人撐傘，你何苦非為他等在雨中 4、下雨了，有的人等雨傘，有的人等雨停。 5、我喜歡三月的風 四月的雨 不落的太陽 和最好的你 6、我喜歡聽嘩啦啦的下雨聲，我喜歡在雨中漫步，我喜歡被雨淋濕的感覺、我喜歡在雨中發呆，總而言之，我超級喜歡下雨天！ 7、下雨了，是否天空也在哭泣我的不值得？ 8、當全世界約好一起下雨，讓我們約好一起在心里放晴。 9、曾經你說會永遠對我好，為我擋風遮雨！但是后來所有的大風大浪都是你給的！我給你的愛不是為了讓你傷害我，所以我不要了 10、天在下雨，我在想你。 11、記得，一個雨天，你說你會很疼我，現在，又下雨了，帶走了我們所有的誓言。 12、下雨天曾經主動渡過姑娘，也曾經忘記帶傘主動要求別人借光順我一路。有時事情要自己解決。 13、想找個男人為我遮風避雨，結果，所有風雨都是他給的 14、雨落，沙沙，落葉般的呢喃、你在何方？ 15、喜歡雨天，因為雨天能隱藏我的悲傷因為雨天可以讓我肆無忌憚的哭卻不被發現。淋雨過后還能繼續堅強繼續偽裝！ 16、下雨，睡覺的最適天氣。 17、雨紛紛，舊故里草木深，我聽聞究竟始終一個人。 18、老天總是有傘的時候停雨，沒傘的時候調戲你。 19、雨心碎，風流淚，夢纏綿，情悠遠。 20、有個傻瓜總是感動的時候喜歡說：天下雨了。 21、話說，大晴天突然下雨是因為九尾狐哭了…… 22、下雨天我喜歡蓬頭散發，這樣更有氣氛！ 23、我只要有一個在下雨天能借我雨傘，早晨能一起散步，晚上能坐著聊天的朋友，就夠了。 24、下雨天，別心煩，愿你心情好好是晴天。雨聲小，雨點大，愿你如意滿滿隨心愿。雨景在，映眼簾，愿你快樂多多笑顏顏。愿你雨天不沮喪，好心情隨你享。 25、眼睛為他下雨，心卻為他打著傘——這就是愛情 26、下雨了，抹不去的是你和我在一起的記憶，忘不記的是我和你之間的點點滴滴。 27、下雨讓我明白一件事，沒有傘的孩子必須努力跑。 28、因為你總會提醒就算我得到世界、有些幸福不是我的。 29、天空中下起了小雨，滴答滴答。落在花壇里、落在草地上，也落在窗子上。我望著窗外，聽著雨的歌謠，微閉上雙眼。 30、有個傻瓜總是感動的時候喜歡說：天下雨了。 >>>更多美文：文案朋友圈
時間一秒秒過去，日歷一張張撕去，人一天天老去。小時候我不知啥叫老，以為自己總是那個樣子，以為那些老人也總是那個樣子，弓著腰，滿臉皺紋，行動起來顫顫巍巍。我奶奶就是這樣，好像也一直是這樣。 有一天我走過村前一條河邊，看見一個老奶奶坐在石橋邊在曬著太陽縫補衣裳。她紉針時手舉得老高老高，一只眼睛瞇縫著。那根針也夠大的，是納鞋底的那種針。她穿了半天也沒穿上那根線，我就走上去幫她穿上了，還說：“這么大的針鼻兒你都穿不上。”老奶奶笑笑說：“我老了，不中用了，硬是看不清那針鼻兒。”我說：“你把眼睛睜開，別瞇著一只眼嘛！”她說：“不瞇起眼睛就更看不清了。還是你們娃兒好，眼睛明亮，牙齒也好，吃東西也香。”我問：“我長大后也會變成你這樣嗎？要那樣我不長大，我永遠這個樣就行了。”老奶奶說：“這個傻女子，那由不得你。”我說：“老奶奶，你這線板上還有好幾根針，我都給你紉上好嗎？” 于是我把那七八根針都給穿上了長線，一條條插在線板上。我要走了，老奶奶忽然伸出了干癟得像雞爪子樣的手把我拉住，另一只手從懷里摸出了七八顆花生，四周瞧瞧有沒有人，叫我快點掖起來。我知道，這個老奶奶就住在橋那邊，她家開了一個紙煙店，順帶也賣酒和花生。她的兒子兒媳對她并不孝順，對待她豬狗不如。她這把年紀了，還得看他們臉色，所以她不愿在家待著，幾粒花生也是她偷著拿出來的。 這個老奶奶我見過她很多次，也多次吃過她偷出來的花生。后來我才聽說她死了，活到一百零二歲。 如今我也老了，穿針紉線也不行了。正像老奶奶所說，人人都要老，但人人都不喜歡老人，特別是當下，有的兒女把自己的老人視為累贅，對生身父母的痛癢不聞不問。對自己的孩子卻百般呵護，關心備至，唯恐稍有不周之處。待自己成了老人，兒女卻并不這樣對待他，他也一樣會孤獨與凄冷。這種現象已經成了人生之常規，正像婆婆虐待兒媳，兒媳成了婆婆，一樣會虐待自己的兒媳一樣。于人倫和理智，這都是何其荒誕的事。 尊老敬老，人之常情，還得麻煩政府來反復強調。想想這真是我們良知的一種缺失，一種悲哀。 >>>更多美文：心情隨筆
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